Użycie:
Zmiażdż 1 ząbek czosnku, odstaw na 10 minut (aby aktywować allicynę), a następnie połknij, popijając wodę.
3. Obniża ciśnienie krwi i wspomagaj zdrowie serca.
Czosnek pomaga rozluźnić naczynia krwionośne, poprawiając krążenie i naturalnie obniżając ciśnienie krwi. Regularne spożywanie przed snem może z naruszeniem zdrowia serca.
użycie:
Zjedz jeden surowy ząbek czosnku lub skutek go z oliwą Sposób z jedzeniem przed snem.
4. Oczyszcza wątrobę i wypłukuje toksyny.
Czosnek pomaga aktywować enzymy wątrobowe, które usuwają toksyny z organizmu. Jeśli spożyłeś/aś przetworzoną żywność lub toksyny, czosnek spożywany może pomóc w oczyszczeniu organizmu.
Użycie:
Pij ciepłą wodę z rozgniecionym czosnkiem przed snem, sposób czyszczenia nos.
5. Udrażnienie nosa i udrażnienie dróg oddechowych.
Czosnek ma silne działanie przeciwzapalne i antybakteryjne, które może udrożnić nos, ułatwić oddychanie w nocy – szczególnie w przypadku problemów z zatokami lub przeziębieniem.
Sposób użycia:
Zmiażdżony czosnek i skutek go z łyżeczką miodu. Zjedz przed snem, aby oczyścić drogi oddechowe.
6. Naturalny środek uzdrawiający przewody i trawienie
Czosnek wspiera zdrowe bakterie jelitowe i pomaga zwalczać bakterie w układzie pokarmowym. Jedzenie jest wspomagane trawieniem i opadaniem wzdęcia.
Użycie:
