Japoński lekarz zaleca picie naparu z goździków wieczorem…

Poprawia trawienie

Herbata goździkowa może pobudzać enzymy trawienne i pomagać w łagodzeniu:

• Gaz

• Wzdęcia

• Niestrawność

Przeciwzapalne i przeciwbólowe

Dzięki zawartości eugenolu herbata goździkowa może pomóc w łagodzeniu:

• Ból mięśni

• Bóle głowy

• Zapalenie

Wspomaga układ odpornościowy

Zawarte w nim związki antyoksydacyjne pomagają zwalczać wolne rodniki i chronić organizm.

Promuje lepsze krążenie krwi

Herbata goździkowa poprawia krążenie krwi i wspomaga dotlenienie organizmu.

Może pomóc kontrolować poziom cukru we krwi

Niektóre badania wskazują, że goździki mogą pomóc w wyrównywaniu poziomu cukru we krwi.

Jak przygotować napar z goździków

Składniki

• 5 do 6 całych goździków

• 1 szklanka wody (250 ml)

• Opcjonalnie: miód, cytryna lub cynamon

• 1. Doprowadź wodę do wrzenia

  2. Dodaj goździki

  3. Gotować przez 5 do 10 minut

  4. Wyłącz ogień i przefiltruj.

  5. Podawać na ciepło lub na gorąco

  ---

  Jak pić herbatę goździkową

  • Pić  od 1 do 2 filiżanek dziennie

  • Najlepiej spożywać po posiłkach lub wieczorem.

  • Aby zapobiec podrażnieniom, należy unikać nadmiernego spożycia.

  ---

  Ważne środki ostrożności

   Unikaj nadmiernego spożycia:
  Zbyt duża ilość herbaty goździkowej może powodować podrażnienia, zwłaszcza u osób wrażliwych.

   Ostrzeżenie dotyczące ciąży:
  Należy unikać stosowania w okresie ciąży, chyba że lekarz zaleci inaczej.

   Interakcje leków:
  Goździki mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, szczególnie tymi przeznaczonymi do kontrolowania poziomu cukru we krwi.