Mimo że rozmaryn jest rośliną naturalną, należy zachować pewne środki ostrożności.

Kobiety w ciąży

Nadmierne spożycie rozmarynu nie jest na ogół zalecane w czasie ciąży.

Osoby cierpiące na nadciśnienie tętnicze lub epilepsję

Przed regularnym stosowaniem najlepiej skonsultować się z lekarzem.

Olejki eteryczne

Olejek eteryczny rozmarynowy jest bardzo skoncentrowany.

Nigdy nie należy go  spożywać bezpośrednio  bez konsultacji z lekarzem.

Wniosek

Rozmaryn to coś więcej niż tylko aromatyczne zioło wykorzystywane w kuchni.

Ta śródziemnomorska roślina ma wiele korzystnych właściwości zdrowotnych, m.in. wspomaga trawienie, poprawia krążenie i poprawia koncentrację.

Dzięki zawartości naturalnych związków bogatych w przeciwutleniacze, rozmaryn można z łatwością włączyć do codziennej rutyny dbania o zdrowie.

Niezależnie od tego, czy przyjmujesz ją w formie  ziołowej herbaty, olejku do masażu, relaksującej kąpieli czy inhalacji , istnieje kilka prostych sposobów, aby czerpać z jej dobrodziejstw.

Łatwo dostępny, ekonomiczny i łatwy w uprawie rozmaryn to prawdziwy skarb natury.

Włączenie tej rośliny do codziennej rutyny może być naturalnym sposobem na wsparcie zdrowia fizycznego i psychicznego.