16. Pomaga rozluźnić mięśnie
Szczególnie gdy jest stosowany w formie masażu.
17. Może wspierać równowagę metaboliczną
Pobudza funkcje trawienne i oczyszczające.
18. Wspomaga naturalne oczyszczanie krwi
Usprawnia procesy eliminacji toksyn.
19. Może pomóc zmniejszyć dyskomfort w kolanach i kostkach
Zwłaszcza gdy stosuje się go miejscowo.
20. Może przyczyniać się do dobrego samopoczucia układu nerwowego
Niektóre składniki mają działanie uspokajające.
Naturalna receptura olejowa wspomagająca eliminację kwasu moczowego
W preparacie tym połączono składniki tradycyjnie stosowane ze względu na ich właściwości przeciwzapalne i oczyszczające.
składniki
- 1 szklanka oliwy z oliwek extra virgin
- 4 ząbki czosnku
- 1 mały kawałek świeżego imbiru
- 1 łyżka siemienia lnianego
- 1 łyżeczka kurkumy w proszku
- 1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
Przygotowanie krok po kroku
- Obierz ząbki czosnku i pokrój je na małe kawałki.
- Umyj imbir i zetrzyj go na drobnych oczkach.
- Włóż czosnek, imbir, siemię lniane i kminek do czystego szklanego słoika.
- Dodaj kurkumę.
- Zalej oliwą z oliwek, aż wszystkie składniki będą nią całkowicie pokryte.
- Słoik jest hermetycznie zamknięty.
- Pozostaw mieszaninę na 7–10 dni w ciemnym miejscu.
- Codziennie wstrząsaj butelką, aby składniki uwolniły swoje właściwości.
- Po upływie czasu maceracji olej będzie gotowy do użycia.
Jak używać
Olejek ten można stosować na dwa główne sposoby:
Użytek wewnętrzny
Przyjmować 1 łyżeczkę na pusty żołądek. Można wymieszać z odrobiną ciepłej wody lub soku z cytryny.
Do użytku zewnętrznego
Można go również stosować do masażu bolących stawów. Nanieść niewielką ilość na kolana, dłonie, łokcie i kostki i delikatnie masować przez kilka minut.
Na przykład ogórek i seler.
Unikaj nadmiaru alkoholu
Alkohol może podwyższyć poziom kwasu moczowego.
Utrzymuj zdrową wagę
Nadwaga wiąże się z wyższym poziomem kwasu moczowego.
Podsumowując, naturalny olej macerowany składnikami przeciwzapalnymi i oczyszczającymi może być skutecznym środkiem wspomagającym zdrowie stawów i krążenie krwi. Należy pamiętać, że choć te naturalne środki mogą przynieść znaczące korzyści, nie zastępują one leczenia farmakologicznego. Zdrowy styl życia w połączeniu ze zbilansowaną dietą zmaksymalizuje pozytywny wpływ tego oleju na zdrowie.
