6. Zwalcza stres i poprawia nastrój
Olejek eteryczny z tymianku zawiera karwakrol , substancję oddziałującą na neuroprzekaźniki w mózgu, która pomaga redukować stres, poprawiać nastrój i zwalczać łagodny niepokój.
7. Pielęgnacja skóry
Tymianek ma właściwości antyseptyczne i lecznicze. Można go stosować w naturalnych kuracjach na trądzik, drobne rany i inne schorzenia skóry.
Domowe sposoby wykorzystania tymianku, aby cieszyć się jego dobroczynnymi właściwościami
Oto kilka naturalnych środków leczniczych z dodatkiem tymianku, które z łatwością możesz przygotować w domu:
1. Napar z tymianku na kaszel i dolegliwości układu oddechowego
Dołącz do mojego kanału VIP z lekarstwami
-
Składniki: 1 łyżeczka suszonego tymianku (lub 2 gałązki świeżego), 1 szklanka wody, miód i cytryna (opcjonalnie).
-
Przygotowanie: Zagotuj wodę i dodaj tymianek. Przykryj i parz przez 10 minut. Odcedź i dodaj miód i cytrynę, jeśli chcesz.
-
Stosowanie: Pić napar 2 do 3 razy dziennie w przypadku kaszlu lub zatkanego nosa.
2. Inhalacja parowa w celu złagodzenia zatkanego nosa
-
Składniki: 1 litr wody, 2 łyżki suszonego tymianku.
-
Przygotowanie: Gotuj wodę z tymiankiem przez 5 minut. Zdejmij z ognia, przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj parę przez 10 minut.
-
Zastosowanie: Stosować przed snem w celu oczyszczenia dróg oddechowych.
3. Olejek tymiankowy do masaży i na bóle mięśni
-
Składniki: 10 gałązek świeżego tymianku, 1 szklanka oliwy z oliwek extra virgin.
-
Przygotowanie: Umyj i dokładnie osusz tymianek. Umieść gałązki w szklanym słoju i zalej oliwą. Pozostaw do zaparzenia w ciemnym miejscu na 15 dni. Przecedź.
-
Stosowanie: Nanieść na bolące mięśnie lub stawy i delikatnie wmasować.
4. Naturalny płyn do płukania ust z tymiankiem
-
Składniki: 1 szklanka wody, 1 łyżka suszonego tymianku.
-
Przygotowanie: Zagotować wodę, dodać tymianek, odstawić na 10 minut, odcedzić i ostudzić.
-
Stosowanie: Stosować jako płukankę po szczotkowaniu zębów w celu zwalczania nieświeżego oddechu i pielęgnacji dziąseł.
